深刻體會,內容創作者職業傷害有 3:榨乾的腦力及創意、一去不返的視力,還有久坐而痠痛不已的腰椎及發麻的坐骨神經。
牙一咬眼一閉升級週邊設備,從一台筆電打天下,陸續添購外接鍵盤滑鼠和護眼螢幕,最近終於入手 Backbone Kabuto 人體工學椅。目前使用相當滿意,與需要久坐的你分享,希望大家都擁有一條健康舒服的腰椎。
第一次感覺到座椅的重要,是 2020 年疫情三級警戒期間,家裡的便宜辦公椅(不到兩千)令我如坐針氈,屁股怎麼樣都安份不下來。開始爬文後覺得 Herman Miller 很香,但讓人懷疑自己的腰椎可有這麼值錢?某天跟家具客戶聊起,他推薦了台灣製的 Backbone,價格也親民很多。
個人有點吃「台灣製」這一套,還是家具業客戶的推薦,默默列入候選清單。2022 疫情反撲,居家辦公跟椅子嚴重相剋。
試過墊坐墊、枕頭充當腰靠,還請出被譽為久坐神器的 backjoy,坐不到 2 小時腰椎就開始緊繃作痛,坐骨神經抽抽抽抽痛到精神渙散,甚至產生抗拒接近電腦的心態,嚴重影響工作效率。
Backbone 門市體驗:Kangaroo、Bear、Bear Mini 人體工學椅試坐心得
爬了 2 天 Backbone 粉專和官網和論壇,鎖定了3 種入門款座椅,立刻預約隔天門市體驗。(誰說拖延症是無藥可救呢?痛苦到極點就不敢拖了)
Backbone 體驗全採預約制,一個預約時段是 45 分鐘。原本以為很夠用,沒想到選擇障礙發作還是超過了時間。
提前做過功課,直接試坐網路最多人討論的 Kangaroo、Bear、Bear Mini,3 款試坐心得簡簡述:
- Bear:號稱像熊一樣的包覆感,支撐性很夠,但對我來說有點太挺,好像隨時正襟危坐
- Bear Mini:為女性打造的縮小版,包覆感支撐性足夠,挺度剛好,椅墊面積明顯較小,但對於一般身形女生來說是足夠的。
- Kangaroo:沒有太特殊的記憶點,很舒適自在的坐感,特色是背後設計抱枕置物空間
這 3 款記得價格是一樣的7000多,試坐後在 Kangaroo 及 Bear Mini 猶豫不決,隨口問起旗艦入門款 Kabuto,誰知道不小心就手滑了。
Kabuto 試坐心得,理智線秒斷
相較於前面 3 張入門款,Kabuto 最大好處是可調整地方更多。我最喜歡的部分是椅背和腰靠都可以調整高度,符合不同身型和需求。
當時一試坐,剛好腰靠就扶住腰椎最為痠痛的地方,差點發出「啊~嘶」的讚嘆,理智線差不多就是在那一秒斷掉的。腰靠還能調節鬆緊程度,完全踩在久坐者的心尖上了。
頭枕、椅背、腰靠全部調整好後,基本上就不想起身了。只是 Kabuto 椅身略大一點,椅腳寬度差不多要 68 公分。我的工作空間比較小,有點擔心太擁擠。
Kabuto、Kangroo 和 Bear Mini 輪流試坐好幾次,Kabuto 一切調整到位後,確實很有量身打造的完整坐感,但畢竟差了將近 5000 元。轉念一想,一張椅子起碼坐 3 年,我相信自己的腰椎絕對比 5000 還值錢。理由找好找滿後,當場下訂刷卡。考量肥宅怕熱體質, 選了網布座椅。
Kabuto 哪裡好?WFH 久坐仔的真心評價
下訂時門市人員告知疫情期間物流產線受影響,恐怕要等 3 週以上。也只能乖乖等啊,請腰椎多多擔待。沒想到 3 天後 Kabuto 翩翩降臨,驚喜到差點高血壓。
Backbone 椅子都要自行組裝,Kabuto 總重 18 公斤,疫情期間是不會送上樓了,如果家裡沒有電梯,要先思考如何搬上樓。
組裝過程我沒有參與到,只是進房開個會,室友就組好了……。據他表示不會很難,大概 11 個螺絲鎖一鎖、組裝過程還算直覺,20 分鐘內可完成。
目前使用將近一個月,可能因為舊椅子坐墊太塌,起初兩三天覺得 Kabuto 坐墊有點硬 / 繃,後來就習慣了,覺得支撐度蠻剛好。Kabuto 機關頗多,包含扶手上下左右調整、椅墊往前推等等,剛開始還覺得用不到吧,實際上都蠻實用的。來聊聊最深得我心的點:
舊椅子連背都沒得靠,遑論肩頸,電腦用久了容易出現烏龜脖。Kabuto 頸枕可調整角度和高度,能在不必過於仰頭的狀況下有支撐,脖子被撐著舒服了,就不會一直想往前伸。頸枕本身是有一點彈性的,當頭靠上去,會很微微的回彈,那個反饋感個人很喜歡。
都稱為人體工學椅了,椅背高度也可以自己調。調好後整片肩胛部位的支撐度特別好,有點難形容,總之是正襟危坐、軟爛靠背兩相宜的感受。
椅子送到後確診數默默上升,剛好連續兩週 WFH 測試,有時一整天可能會坐超過 10 小時(中間還是有起身或暫時離開),很欣慰的是腰椎只有輕微的緊繃感,不會每晚都心裡吶喊好想去按摩。
另一個額外收穫是,椅背放倒半躺看書也相當舒服。心中是很奢望有一部單人電動沙發,但礙於預算和空間,近期應該無法實現。沒想到 Kabuto 椅背放倒整體很穩,舒適度也很夠,差只差在沒有像電動沙發的腳靠,得自己找地方放,但已經很滿足了。
經過這些日子,信用卡帳單也來了,一萬多元刷下去當下雖然肉痛,但至今沒有後悔。工欲善其事,不僅要先利其器,更重要是爽其身。身體舒爽了不痛了,工作才能專心,心平氣和處理一一砸往臉上的鳥事爛事。
也是有點年紀了,不免會想,即使不是日進斗金,也別把自己身體看得太賤。每天坐在上頭超過 8 小時,沒理由不善待自己的腰椎和屁股。因為痛苦其實不會過去,都會成為身體的業障。
最後偷渡很想要的單人電動沙發,期許 Kabuto 讓工作效率變得更好,早日爽快刷一張電動沙發,宅出超高品質。